L'énergie : explications L'énergie vitale reste un concept un peu compliqué à aborder, "mystérieux". Les chakras, centres énergétiques, également. Les traditions les plus anciennes la mentionnaient déjà : en Inde, "le prana", en Chine "le QI", au Japon "le KI", en...
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De blog
MEDIT’ TIME
AU SALON BIO'T DETENTE A SAUTRON La méditation Vipassana laïque est principalement basée sur la respiration, le prana, notre énergie vitale et l'équanimité. L' objectif : Se détendre profondément, en toute bienveillance, dans le respect de chacun. Les bienfaits :...
Méditer
Rester authentique et sincère Méditer ?Selon moi,C'est comprendre la nature de son mental plutôt que de se batailler avec lui. Laisser les pensées passer.La méditation n'est pas une technique, elle est une compréhension de soi.Pas d'effort, pas de lutte, pas de...
TAO & YOGA
TAO & YOGA Dans le cadre de la semaine du bien-être au Manoir de la Châtaigneraie à Sucé sur Erdre,Gaëlle s'associe à Noémie BRAS pour un cours de Hatha Yoga allié au Qi Gong.Mercredi 24 juillet de 15h à 17h :Noémie enseigne un QI GONG interne, discipline...
PRASARITA PADOTTANASANA
La posture du grand angle ou des pieds écartés. Il existe plusieurs variations, pour les débutants, vous pouvez poser vos mains sur les hanches et poser la tête sur une brique.Pour la variation "classique", l'index et le majeur de la main droite attrape le gros orteil...
Hello ! Je suis Gaëlle
L’ aventure vers la connaissance pour l’éveil du « moi » a démarrée en 1998, gràce à une retraite bouddhiste, avec de longues pratiques méditatives et portée par la puissance des mantras.