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PRATIQUE YOGA COLLECTIF
Kalyani et Grégory, vous proposent des cours de Hatha Yoga traditionnel à SAUTRON et aux alentours de NANTES (44).
Ils intègrent leurs pratiques de yoga postural, pranayama (respiration) et les chants de mantra au quotidien et en ont fait leur art de vivre.
Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.
Les bénéfices d’une pratique régulière sont multiples tant pour les enfants que pour les adultes : gérer les émotions, canaliser le stress, développer la concentration, l’équilibre, l’ancrage, travailler le cardio, gainer votre corps, renforcer votre système immunitaire…
Un esprit vif et un corps plus souple !
Les bases de l’enseignement : Salutation au soleil, pranayama (techniques de respiration), récitations de mantra, philosophie indienne, relaxation, soin sonore…
Kalyani au 06 32 70 85 71 & Grégory au 06 29 28 91 30
LE SHALA : 1 rue de la Fabrique 44880 SAUTRON.
LES COURS AVEC KALYANI
*Cours du 14/09/26 au 19/06/27
Hors vacances scolaires
Collectif Adultes*
Les lundis – de 18h15 à 19h30 & de 19h45 à 21h00
355€/an
Cours YIN YOGA Sonore
Les vendredis – de 9h à 10h15
Collectif Enfant/parent*
Un samedi par mois (4 à 11 ans)
20€/duo/1heure
En entreprise, collège, école, crèche …
Sur devis
À domicile (1h15)
1 cours / 1 personne – 55€
5 cours / 1 personne – 260€
10 cours / 1 personne – 530€
LES COURS AVEC GRÉGORY
Durée des cours : 1h15
**Cours du 14/09/26 au 19/06/27
Au Shala
Les lundis – de 18h15 à 19h30 et 19h45 à 21h
Les mardis – 12h30 à 13h45
Les jeudis – 19h à 20h15
À la Salle de l’Étable
Les mardis – 9h à 10h15
19h à 20h15 et 20h30 à 21h
Les jeudis – de 20h30 à 21h45
Tarifs
Cours collectif : 13€/cours
Abonnement annuel : 355€* (hors vacances scolaires)
Cours privé : 55€