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PRATIQUE YOGA COLLECTIF
Gaëlle et Grégory, vous proposent des cours de Hatha Yoga traditionnel.
Ils intègrent leurs pratiques de yoga postural, pranayama (respiration) et les chants de mantra au quotidien et en ont fait leur art de vivre.
Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.
Les bénéfices d’une pratique régulière sont multiples tant pour les enfants que pour les adultes : gérer les émotions, canaliser le stress, développer la concentration, l’équilibre, l’ancrage, travailler le cardio, gainer votre corps, renforcer votre système immunitaire…
Un esprit vif et un corps plus souple !
Les bases de l’enseignement : Salutation au soleil, pranayama (techniques de respiration), récitations de mantra, philosophie indienne, relaxation, massage sonore…
Gaëlle au 06 32 70 85 71 & Grégory au 06 29 28 91 30
LES COURS AVEC GAËLLE
*Cours du 18/09/23 au 21/06/24
Hors vacances scolaires
Collectif Adultes*
Les lundis – de 18h15 à 19h30 & de 19h45 à 21h00
320€/an
Collectif Adolescents*
Les mercredis – de 17h30 à 18h30
270€/an
Collectif Kids*
Les lundis – de 17h15 à 18h00 (6 à 9 ans)
Les mercredis – de 17h30 à 18h30 (10 à 16 ans)
270€/an
Yin Yoga
Les vendredis – de 13h00 à 14h00
En entreprise
Sur devis
À domicile (1h15)
1 cours / 1 personne – 55€
5 cours / 1 personne – 260€
10 cours / 1 personne – 530€
LES COURS AVEC GRÉGORY
Durée des cours : 1h15
*Du 18/09/23 au 21/06/24
Au Shala
Les lundis – 18h15 et 19h45
Les mardis – 12h30
Les jeudis – 12h30
À la Salle de l’Étable
Les mardis – 9h00 et 19h00
Les jeudis – 19h00
Cours spécial hommes
Les jeudis – de 20h30 à 21h30
Lieu : Salle de l’Étable
Tarifs
Cours collectif : 13€/cours
Abonnement annuel : 320€* (hors vacances scolaires)
Cours privé : 55€