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PRATIQUE YOGA COLLECTIF
Kalyani et Grégory, vous proposent des cours de Hatha Yoga traditionnel à SAUTRON et aux alentours de NANTES (44).
Ils intègrent leurs pratiques de yoga postural, pranayama (respiration) et les chants de mantra au quotidien et en ont fait leur art de vivre.
Les cours dispensĂ©s sont basĂ©s sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque Ă©lève est accompagnĂ© dans le respect de ses diffĂ©rences et de ses capacitĂ©s.Â
Les bĂ©nĂ©fices d’une pratique rĂ©gulière sont multiples tant pour les enfants que pour les adultes : gĂ©rer les Ă©motions, canaliser le stress, dĂ©velopper la concentration, l’équilibre, l’ancrage, travailler le cardio, gainer votre corps, renforcer votre système immunitaire…Â
Un esprit vif et un corps plus souple !Â
Les bases de l’enseignement : Salutation au soleil, pranayama (techniques de respiration), récitations de mantra, philosophie indienne, relaxation, soin sonore…
Kalyani au 06 32 70 85 71 & Grégory au 06 29 28 91 30
LE SHALA : 1 rue de la Fabrique 44880 SAUTRON.
LES COURS AVEC KALYANI
Durée des cours : 1h15
*Cours du 14/09/26 au 30/06/27
Hors vacances scolaires
Collectif Adultes*
Les lundis – 12h30 Ă 13h45
de 18h15 Ă 19h30 & de 19h45 Ă 21h00
355€/an
Collectif Enfant/parent*
Un samedi par mois de 11h Ă 12h
(4 Ă 12 ans)
20€/duo
En entreprise, collège, Ă©cole, crèche …
Sur devis
Accompagnement individuel, personnalisé (1h15)
1 cours / 1 personne – 60€
1 cours / 2 personnes – 70€
LES COURS AVEC GRÉGORY
Durée des cours : 1h15
**Cours du 14/09/26 au 30/06/27
Au Shala
Les lundis – de 18h15 Ă 19h30 et 19h45 Ă 21h
Ă€ la Salle de l’Étable
Les mardis – 9h Ă 10h15
19h Ă 20h15 et 20h30 Ă 21h45
Les jeudis – de 20h30 Ă 21h45
Tarifs
Cours collectif : 15€/cours
Abonnement annuel : 350€* (hors vacances scolaires)
Cours privé : 55€