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PRATIQUE YOGA COLLECTIF

Gaëlle et Grégory, vous proposent des cours de Hatha Yoga traditionnel.

Ils intègrent leurs pratiques de yoga postural, pranayama (respiration) et les chants de mantra au quotidien et en ont fait leur art de vivre.

Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités. 


Les bénéfices d’une pratique régulière sont multiples tant pour les enfants que pour les adultes : gérer les émotions, canaliser le stress, développer la concentration, l’équilibre, l’ancrage, travailler le cardio, gainer votre corps, renforcer votre système immunitaire… 

Un esprit vif et un corps plus souple ! 

Les bases de l’enseignement : Salutation au soleil, pranayama (techniques de respiration), récitations de mantra, philosophie indienne, relaxation, massage sonore…

Gaëlle au 06 32 70 85 71 & Grégory au 06 29 28 91 30

LES COURS AVEC GAËLLE

*Cours du 18/09/23 au 21/06/24

Hors vacances scolaires

Collectif Adultes*

Les lundis – de 18h15 à 19h30 & de 19h45 à 21h00

320€/an

Collectif Adolescents*

(11 à 16 ans)

Les mercredis – de 14h30 à 15h30

250€/an

Collectif Kids*

(6 à 10 ans)

Les lundis – de 17h15 à 18h00 

Les mercredis de 10h00 à 11h00

250€/an

Yin Yoga – Yoga doux

Les vendredis – de 10h30 à 11h30

En entreprise, école …

Sur devis

À domicile (1h15)

1 cours / 1 personne – 55€

5 cours / 1 personne – 260€

10 cours / 1 personne – 530€

LES COURS AVEC GRÉGORY

Durée des cours : 1h15

*Du 18/09/23 au 21/06/24

Au Shala

Les lundis – 18h15 et 19h45

Les mardis – 12h30

Les jeudis – 12h30

À la Salle de l’Étable

Les mardis – 9h00 et 19h00

Les jeudis – 19h00

Cours spécial hommes

Les jeudis – de 20h30 à 21h30

Lieu : Salle de l’Étable

Tarifs

Cours collectif : 13€/cours

Abonnement annuel : 320€* (hors vacances scolaires)

Cours privé : 55€