Namaste

Ahimsa

Le respect de la vie, la bienveillance, yama des 8 piliers du yoga décrit dans les Yogas-Sutras de Patanjali, est une source quotidienne d’inspiration…

Gaëlle propose des cours de Hatha Yoga traditionnel dynamique, à domicile, en extérieur, en entreprise et dans les établissements scolaires à partir de 3 ans.

Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.

Votre souffle doit guider chacun de vos mouvements. Les bénéfices d’une pratique régulière sont multiples tant pour les enfants que pour les adultes : gérer les émotions, canaliser le stress, développer la concentration, l’équilibre, l’ancrage, travailler le cardio, gainer votre corps, renforcer votre système immunitaire…

Un esprit vif et un corps plus souple !

Les bases de l’enseignement : Salutation au soleil, Pranayama (techniques de respiration), récitations de mantra, philosophie indienne, relaxation, massage sonore…

About me

L’ aventure vers la connaissance pour l’éveil du « moi » a démarrée en 1998, gràce à une retraite bouddhiste, avec de longues pratiques méditatives et portée par la puissance des mantras.

En 2004, à Nantes, j’ai  rencontré  le yoga en pratiquant un hatha traditionnel, dans l’ombre de Shri Mahesh. Premier Maître de Hatha en France. 

L’ Inde, une expèrience, sacrée, spirituelle, humaine pour moi. En 2008, parcourir le Rajasthan, m’imprégner de la culture indienne et ma passion s’est amplifiée…

Après le hatha, j’ai pratiqué quelques années, l’ashtanga selon la tradition de Pattabhi Jois   et suivi des ateliers avec Lisa Schrempp, autorisée niveau II (Arizona) à l’école d’ashtanga de Nantes.

2015, rencontre avec Walter Thirak Ruta enseignant de Hatha Yoga traditionnel, dans la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda, le yogi silencieux de Madras.

Diplômée en « Green Yoga », yogathérapie (200h) avec Céline Miconnet. Le Green Yoga allie la précision du Yoga Llengar et la souplesse du Vinyasa. Certifiée par Yoga Alliance.

Certifiée auprès de Maitri Baraz, Yoga & Vedas : système nerveux et histoire de l’Inde.

Egalement, par « YUJ » Paris , pour le Yoga destiné aux enfants .

Formée en sonothérapie, « Spirit of Sound Healing » : soin, relaxation et massage sonore.

300 heures de formation suivi auprès d’Aliotta en sophrologie.

C’est un chemin sans fin. Se renouveler, évoluer,  se nourrir et s’éveiller vers le meilleur…

Pour toujours mieux vous transmettre et vous accompagner !

 

Tarifs Vita Yoga


Cours
collectifs adultes (1h15) : 320 €*

Lundi 18h15 à 19h30 & 19h45 à 21h00

Cours collectifs kids 

45 minutes : 205 €*

1 heure :  270 €*

Lundi 17h15 à 18h : 6 à 9 ans

Mercredi : 17h30 à 18h30 – 10 à 16 ans

Cours prénatal : vendredi 11h à 12h15

17€/ heure

Cours à domicile – 1h15 

 1 cours / 1 personne : 55 € 
5 cours / 1 personne : 260 €
10  cours / 1 personne : 530€

Soin sonore 1 heure : 50 €

Cours collectifs en entreprise : Sur devis 

*Cours du 19/09/22 au 19/06/23 hors vacances scolaires

L’argent ne doit pas être un frein à la pratique du yoga, n’hésitez pas à me contacter.

Namaste

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