TRAVAILLONS ENSEMBLE
Gaëlle et Gregory vous proposent de multiples cours de yoga. Ces cours sont adaptés à tous (adultes, enfants, femmes enceintes,…)
Le yoga est une discipline d’origine indienne qui vise l’harmonisation du corps et de l’esprit et une meilleure conscience de soi. Par la maîtrise du souffle, la méditation et les postures du corps, le yoga permet l’éveil spirituel et l’équilibre corporel, et nous aide à agir conformément à nos besoins et valeurs, sans influence extérieure.
Au-delà d’une activité physique, c’est une hygiène de vie à part entière.
Les bienfaits de cette pratique sont multiples, tels que les effets sur le corps : assouplissement, libération des tensions, respiration, renforcement musculaire,… Et les effets sur l’esprit : réduit le stress, augmente la concentration et la mémoire, amélioration du sommeil, favorise la confiance en soir…
Gaëlle & Gregory
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NOS SERVICES
service n°1
Pratique yoga collectif (1h15)
Le lundi de 18h15 à 19h30 et de 19h45 à 21h00
320€*
SERVICE N°2
Voyage et soin sonore
« Entrer dans l’initiation du son, de la vibration et de la conscience, consiste à faire un pas de géant vers une connaissance consciente de l’âme. »
Don G. Campbell, The Roar of Silence
service n°3
Massage bien-être
Le vendredi de 11h à 12h15
17€/heure
Ce qu’en disent
