SUNNY YOGA SALLE DE L’ETABLE
Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux... Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, pour favoriser l'entrée dans l'automne. Rdv à la salle de l'Etable, parking…
AKSHAYA TRITIYA
AKSAYA TRTIYA Abondance & Méditation “Il faut apprendre à rester serein au milieu de l’activité et à être vibrant de vie au repos.” Gandhi Ce vendredi 14 Mai, nous sommes…
SUNNY YOGA A LA MAISON
Prenez un moment pour vous !On prépare le printemps ! Avec des énergies plus légères.Une pratique pour tous, où les postures pourront s'adapter à chacun.Vous gagnerez en Peps et allégerez…
Aparigraha
APARIGRAHA Le non attachement, le lâcher prise Ce yama nous invite vers le détachement à l'égard de ses pensées, de ses émotions. Aparigraha est la 5ème "valeur morale" du yoga aux…
Vrikshasãna
La posture de l'arbre Vrikshãsana, ancrage, vitalité, concentration, force, détente... Attention : le pied droit ne doit pas être posé sur le genoux gauche, au risque de trop sollicité les…
YOGA A L’ECOLE
YOGA A L'ECOLE COURS "YOGI KIDS" Je renouvelle l'aventure cette année encore! Avec l'école St-jean Baptiste de Sautron et l'école Ste Anne située à Vigneux de Bretagne. (Département 44, proche de…
Purvottanasana pour démarrer 2021
Purvottanasana Ouvrir son coeur Mon asana pour démarrer 2021.Les yogis positionnent l'avant du corps, à l'est, face au soleil levant pour un nouveau commencement. Cette posture ouvre nos serrures et…
NAMASTE 2020
BYE BYE 2020 SANTOSHA : Le contentement. Un de mes mots clefs de cette année lors de mes vœux. Il était bien choisi... La puissance de l'intention. Se réjouir…
Pleine lune
FULL MOON Pleine lune en cancer Pleine lune en cancer le 30 décembre. La 1ère de l'année, en janvier 2020, était en cancer également. La boucle est bouclée ?Le cancer…
SONOTHERAPIE
Le Massage sonore C'est un véritable cocoon sonore et vibratoire. Je pose sur le corps habillé, à différents endroits, plusieurs bols, en fonction de leur sonorité . C'est Peter Hess, neurologue, le…
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