Le BLOG
Infos Yoga

Marichyasana

La posture du sage Marichi. Son nom signifie “rayon de lumière”. C’est une torsion qui permet d’ouvrir les épaules, assouplir les muscles du milieu du

Lire l'article »
Evènements

YOGI KIDS de 5 à 10 ans

Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et

Lire l'article »
Evènements

SUNNY YOGA La Cascade

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux…Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, au bord de l’eau. Rdv

Lire l'article »
Pensées positives

Santosha, le contentement

Une branche des 5 niyamas, faisant elle même partie des 8 branches décrit dans les Yoga Sùtra décrit par Patanjali. Accepter l’imprévu, être reconnaissant pour

Lire l'article »