Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et les conduisent au jeu.En s’amusant, ils améliorent leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration, leur tonus musculaire, leur équilibre et tant d’autres bienfaits encore…En groupe, le yoga favorise leur moyen […]

Les cours seront évolutifs adaptés à chaque élève dans le respect de ses capacités et en toute bienveillance. Un cours sera composé généralement de : la salutation au soleil, pranayamas (respiration), enchainement de postures (pour gainer, travailler la souplesse, le cardio, détoxifier et autres multiples bienfaits), points d’acupressure, sonothérapie (avec bols tibétains, arbre de pluie, […]

Prenez un moment pour vous dans la forêt ! Hommes et femmes, débutants, curieux…Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, au bord de l’eau, à la passe à poissons. Rdv à la Cascade de la Vallée du Cens, en bas de la rue de la Vallée, à SAUTRON. A quelques pas […]

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux…Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, au bord de l’eau. Rdv à la Cascade de la Vallée du Cens, en bas de la rue de la Vallée, à SAUTRON. A quelques pas du cheval métallique.Stationnement : parking de la Cascade, à […]

VITA’ YOGA (professeur de Hatha Yoga, Yogathérapeute, praticienne en bain sonore) et Life Ibiza Evasion s’associent pour vous offrir une parenthèse de détente et bien-être dans un endroit unique. Une pratique quotidienne de yoga et méditation adaptée à touspermettant une détoxification de votre corps et une libération de l’esprit. Vous découvrirez ce nouveau concept de […]