Les évènements

SUNNY YOGA A LA MAISON

SUNNY YOGA A LA MAISON De chez vous, continuons ensemble notre progression dans la pratique du hatha yoga.Je vous propose une séance adaptée à tous et dynamique.Ressentir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, renforce votre corps, amène de la souplesse, et permet de retrouver de […]

SUNNY YOGA A LA MAISON

SUNNY YOGA A LA MAISON   De chez vous, continuons ensemble notre progression dans la pratique du hatha yoga. Je vous propose une séance adaptée à tous et dynamique.Ressentir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, renforce votre corps, amène de la souplesse, et permet de retrouver […]

SUNNY YOGA-DIMANCHE

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, Venez découvrir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, renforce votre corps, amène de la souplesse, et permet de retrouver de l’énergie ! Rdv à la SALLE DE […]

SUNNY YOGA, salle de l’Etable, SAUTRON

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga dynamique. Venez découvrir les multiples bienfaits : détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, amène de la souplesse, réduit les maux, tonifie votre corps… Rdv à la Salle de l’Etable, proche de l’école de la […]

YOGI KIDS de 5 à 10 ans

Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et les conduisent au jeu.En s’amusant, ils améliorent leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration, leur tonus musculaire, leur équilibre et tant d’autres bienfaits encore…En groupe, le yoga favorise leur moyen […]

Yoga dynamique à Sautron POUR ADULTES

Les cours seront évolutifs adaptés à chaque élève dans le respect de ses capacités et en toute bienveillance. Un cours sera composé généralement de : la salutation au soleil, pranayamas (respiration), enchainement de postures (pour gainer, travailler la souplesse, le cardio, détoxifier et autres multiples bienfaits), points d’acupressure, sonothérapie (avec bols tibétains, arbre de pluie, […]