YOGA A L’ECOLE

par | Jan 12, 2021 | Infos Yoga | 49 commentaires

YOGA A L’ECOLE

COURS « YOGI KIDS »

 Je renouvelle l’aventure cette année encore! Avec l’école St-jean Baptiste de Sautron et l’école Ste Anne située à Vigneux de Bretagne. (Département 44, proche de Nantes). De la petite section au Cm2. Les cours dispensés sont basés sur un esprit de bienveillance et de non jugement .A travers des histoires ludiques, l’enfant apprend à canaliser ses émotions, gérer son souffle.On améliore l’estime et la confiance en soi.Dès le plus jeune âge, on enchaîne les postures, on goûte aux bienfaits des exercices de respiration (pranayama) et on relâche lors de la relaxation. On savoure les vibrations des bols tibétains, du gong..Une bouffée d’oxygène pour nos enfants et pour moi aussi.Un cadeau à chaque cours de les voire s’amuser et se relaxer…Avec joie, gratitude ! Namaste 🌿🍃🍀  (Article publié le 12 janvier 2021, avant les nouvelles restrictions gouvernementales COVID) 

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