VIBRER

par | janvier 28, 2023 | Méditation | 0 Commentaires

SOIN SONORE La sonothérapie La Sonotherapie Tout savoir !Je pose sur le corps habillé, à différents endroits, plusieurs bols, en fonction de leur sonorité.Je vous enveloppe aux sons des gongs.C’est Peter Hess, neurologue, le créateur de cette thérapie, “le massage sonore”, dans les années 80.Les neurosciences ont prouvé que le son a une influence sur les ondes cérébrales, sur le système nerveux,...
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SOIN SONORE

par | janvier 12, 2023 | Méditation | 0 Commentaires

SOIN SONORE Evasion Le soin sonore est un bon moyen de vous évader et vous dynamiser.Notre corps est composé à 70/80% d'eau et chacun de mes instruments vient résonner dans vos cellules, harmoniser et booster votre énergie. LES BIENFAITS : Détendre le corps Relâcher le stress Libère les tensions Booster l'esprit Améliore le sommeil Calme le mental Coocoonez vous ! Love & light  Pic : Tom...
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IDEE CADEAU

par | décembre 10, 2022 | Uncategorized | 0 Commentaires

OFFRE DECOUVERTES Idée cadeau pour les fêtes de fin d'année 2022 Un cadeau original afin de cocooner vos proches.Les bons seront valables 4 mois. 
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SUNNY YOGA CARITATIF

par | décembre 9, 2021 | Evènements | 0 Commentaires

SUNNY YOGA CARITATIF Au profit de l'association "Un enfant par la main" MERCI "Soyez le changement que vous voulez voire dans ce monde "GandhiParce que chaque petit geste est important.Notre dernier Sunny Yoga de l'année clôturera 2021 par un geste symbolique.L' ensemble de vos participations (libres) sera versé à l'association :Association Un Enfant par la Main  Avec gratitude PLACES LIMITEES,...
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SUNNY YOGA SALLE DE L’ETABLE

par | octobre 15, 2021 | Evènements | 0 Commentaires

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux... Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, pour favoriser l'entrée dans l'automne. Rdv à la salle de l'Etable, parking de la Forêt, près de l'école de la Forêt à SAUTRON. Participation financière libre : Parce que le yoga doit être accessible à tous et que l‘argent ne doit pas être un frein, vous donnerez ce que vous...
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AKSHAYA TRITIYA

par | mai 14, 2021 | Méditation | 0 Commentaires

AKSAYA TRTIYA Abondance & Méditation “Il faut apprendre à rester serein au milieu de l’activité et à être vibrant de vie au repos.” Gandhi Ce vendredi 14 Mai, nous sommes dans les énergies de Akṣaya Tṛtīya.Jour de chance, de succès, de partage.Une position astrologique les plus bénéfique de l'année...Journée puissante pour les pratiques spirituelles, le yoga et la méditation.Aussi, pour démarrer...
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SUNNY YOGA A LA MAISON

par | mars 11, 2021 | Evènements | 0 Commentaires

Prenez un moment pour vous !On prépare le printemps ! Avec des énergies plus légères.Une pratique pour tous, où les postures pourront s'adapter à chacun.Vous gagnerez en Peps et allégerez votre organisme des toxines cumulées de l'hiver.Avec joie, je vous accompagnerai pour pratiquer un hatha yoga doux et légèrement dynamique. Ressentir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le...
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Aparigraha

par | mars 1, 2021 | Pensées positives | 0 Commentaires

APARIGRAHA Le non attachement, le lâcher prise Ce yama nous invite vers le détachement à l'égard de ses pensées, de ses émotions. Aparigraha est la 5ème "valeur morale" du yoga aux 8 membres de Patanjali. Il est présenté après ahimsa (non violence), satya (authenticité), asteya (honnêteté), brahmacarya (tempérance au service d’un idéal absolu) . Lorsque ces quatre qualités sont établies, alors...
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Vrikshasãna

par | janvier 22, 2021 | Infos Yoga | 0 Commentaires

La posture de l'arbre Vrikshãsana, ancrage, vitalité, concentration, force, détente... Attention : le pied droit ne doit pas être posé sur le genoux gauche, au risque de trop sollicité les ligaments.Un bel asana, tel un arbre en terre. Les racines évoquent l'énergie que l'on puise. La cime symbolise l'ouverture de notre conscience, notre  verticalité et évoque l'équilibre entre le ciel et la...
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YOGA A L’ECOLE

par | janvier 12, 2021 | Infos Yoga | 0 Commentaires

YOGA A L'ECOLE COURS "YOGI KIDS"  Je renouvelle l'aventure cette année encore! Avec l'école St-jean Baptiste de Sautron et l'école Ste Anne située à Vigneux de Bretagne. (Département 44, proche de Nantes). De la petite section au Cm2. Les cours dispensés sont basés sur un esprit de bienveillance et de non jugement .A travers des histoires ludiques, l'enfant apprend à canaliser ses émotions,...
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Nos articles

De blog

Utthita trikosana

par | 27 Mai 2019 |

LE TRIANGLE ÉTIRÉ Cet asana est à exécuter plutôt en début de pratique. C'est une posture fondamentale.Elle met en lumière nos déséquilibres souvent provoqués par le stress, nos émotions...C'est une posture de référence qui nous permet d'observer la manière dont on se...

YOGA POUR ENFANTS

par | 23 Mai 2019 |

Vita’ Yoga propose des cours de Hatha Yoga dynamique aux enfants et notamment dans les établissements scolaires (de la Grande Section au Lycée).Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné...

YOGI KIDS

par | 27 Avr 2019 |

YOGI KIDS à SAUTRON COURS DE HATHA YOGA POUR LES ENFANTS DE 6 à 10 ans.Tous les lundis du 20 septembre 2020 au 14 juin 2021 à la Salle de l'Etable à SAUTRON.De 17h15 à 18h00. Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où...

USTRASANA, le chameau

par | 5 Avr 2019 |

 Au début du printemps, pratiquez des flexions arrières !LES BIENFAITS :ouvre les voies respiratoiresstimule les fonctions digestivesdéveloppe la cage thoraciquedétend la zone de la poitrineétire les fascias et organes abdominauxbénéfique pendant les...

Projection du film « DEBOUT »

par | 3 Avr 2019 |

AVANT PREMIERE A NANTES Un voyage passionnant sur la guérison par le yoga, inspiré par l'expérience personnelle du réalisateur. Avec DEBOUT, Stéphane Haskell vous invite à un tour du monde, à la rencontre de personnalités extraordinaires pratiquant le yoga. Qu'il...

Hello ! Je suis Gaëlle

L’ aventure vers la connaissance pour l’éveil du « moi » a démarrée en 1998, gràce à une retraite bouddhiste, avec de longues pratiques méditatives et portée par la puissance des mantras.