Le BLOG

YOGA EN ENTREPRISE

COURS EN ENTREPRISE Apportez  un moment de bien-être aux salariés ! Lors de la pause déjeuner, dans une salle de réunion aménagée pour l’occasion, je

Lire l'article »

GREEN YOGA

Fédération Française GREEN YOGA   Me voilà diplômée professeur en Green Yoga & certifiée Yoga Alliance (200 heures). Un voyage intense en introspection. J’ai approfondi

Lire l'article »

Le chemin

MARGA Le chemin, la voie… Il existe 9 obstacles sur le chemin du yoga dont styana (l’apathie), samsaya (le doute), pramada (la négligence. alasya (la

Lire l'article »

SUNNY YOGA #5

Prenez un moment pour vous!   Comme chaque mois, VITA’ YOGA vous propose une séance de Hatha yoga dynamique. Hommes et femmes, débutants, curieux… Rdv

Lire l'article »

Energize

Nouvelle année ! Je regarde mon année passée avec SOURIRE. Les hauts et les bas m’ont fait évoluer. Gratitude. Tout est surmontable avec des pensées

Lire l'article »

SUNNY YOGA #4

De l’énergie pour démarrer l’année ! VITA’YOGA vous propose une séance de Hatha yoga dynamique axée sur une pratique détox. Certaines postures favorisent l’élimination des

Lire l'article »

C’est l’hiver !

L’hiver, la nature se met au repos, en veille comme si la terre voulait garder son énergie. Selon l’ayurveda médecine traditionnelle de l’Inde, la présence

Lire l'article »

L’encens

Respire…  Brûler 3 bâtons en même temps, représentant les 3 joyaux : -Bouddha, l’état d’éveil et de sagesse  – la Sangha, communité spirituelle des bodhisatva

Lire l'article »

SUNNY YOGA #3

Prenez un moment pour vous! Décembre est un mois plutôt agité … Participez à une séance de Hatha yoga dynamique !  Vita’Yoga propose habituellement des

Lire l'article »