Le BLOG
Infos Yoga

Marichyasana

La posture du sage Marichi. Son nom signifie « rayon de lumière ». C’est une torsion qui permet d’ouvrir les épaules, assouplir les muscles du milieu du

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Evènements

YOGI KIDS de 5 à 10 ans

Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et

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Evènements

SUNNY YOGA La Cascade

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux…Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, au bord de l’eau. Rdv

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Pensées positives

Santosha, le contentement

Une branche des 5 niyamas, faisant elle même partie des 8 branches décrit dans les Yoga Sùtra décrit par Patanjali. Accepter l’imprévu, être reconnaissant pour

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Infos Yoga

Malasana, la guirlande

Nous restons trop longtemps assis et notre corps n’apprécie pas forcément…Les bienfaits de l’accroupissement. Les bienfaits : En malasana, certains muscles se relâchent et vous

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