AKSAYA TRTIYA Abondance & Méditation “Il faut apprendre à rester serein au milieu de l’activité et à être vibrant de vie au repos.” Gandhi Ce vendredi 14 Mai, nous sommes dans les énergies de Akṣaya Tṛtīya.Jour de chance, de succès, de partage.Une position...
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De blog
SUNNY YOGA A LA MAISON
Prenez un moment pour vous !On prépare le printemps ! Avec des énergies plus légères.Une pratique pour tous, où les postures pourront s'adapter à chacun.Vous gagnerez en Peps et allégerez votre organisme des toxines cumulées de l'hiver.Avec joie, je vous accompagnerai...
Aparigraha
APARIGRAHA Le non attachement, le lâcher prise Ce yama nous invite vers le détachement à l'égard de ses pensées, de ses émotions. Aparigraha est la 5ème "valeur morale" du yoga aux 8 membres de Patanjali. Il est présenté après ahimsa (non...
Vrikshasãna
La posture de l'arbre Vrikshãsana, ancrage, vitalité, concentration, force, détente... Attention : le pied droit ne doit pas être posé sur le genoux gauche, au risque de trop sollicité les ligaments.Un bel asana, tel un arbre en terre. Les racines évoquent l'énergie...
YOGA A L’ECOLE
YOGA A L'ECOLE COURS "YOGI KIDS" Je renouvelle l'aventure cette année encore! Avec l'école St-jean Baptiste de Sautron et l'école Ste Anne située à Vigneux de Bretagne. (Département 44, proche de Nantes). De la petite section au Cm2. Les cours dispensés sont basés...
Hello ! Je suis Gaëlle
L’ aventure vers la connaissance pour l’éveil du « moi » a démarrée en 1998, gràce à une retraite bouddhiste, avec de longues pratiques méditatives et portée par la puissance des mantras.