par gguiglielmoni | Oct 20, 2019 | Infos Yoga
L’énergie : explications L’énergie vitale reste un concept un peu compliqué à aborder, « mystérieux ». Les chakras, centres énergétiques, également. Les traditions les plus anciennes la mentionnaient déjà : en Inde, « le prana », en Chine « le QI », au...
par gguiglielmoni | Sep 11, 2019 | Evènements
AU SALON BIO’T DETENTE A SAUTRON La méditation Vipassana laïque est principalement basée sur la respiration, le prana, notre énergie vitale et l’équanimité. L’ objectif : Se détendre profondément, en toute bienveillance, dans le respect de chacun....
par gguiglielmoni | Sep 2, 2019 | Méditation
Rester authentique et sincère Méditer ?Selon moi,C’est comprendre la nature de son mental plutôt que de se batailler avec lui. Laisser les pensées passer.La méditation n’est pas une technique, elle est une compréhension de soi.Pas d’effort, pas de...
par gguiglielmoni | Juil 19, 2019 | Evènements
TAO & YOGA Dans le cadre de la semaine du bien-être au Manoir de la Châtaigneraie à Sucé sur Erdre,Gaëlle s’associe à Noémie BRAS pour un cours de Hatha Yoga allié au Qi Gong.Mercredi 24 juillet de 15h à 17h :Noémie enseigne un QI GONG interne,...
par gguiglielmoni | Juil 4, 2019 | Infos Yoga
La posture du grand angle ou des pieds écartés. Il existe plusieurs variations, pour les débutants, vous pouvez poser vos mains sur les hanches et poser la tête sur une brique.Pour la variation « classique », l’index et le majeur de la main droite attrape le...
