Le chemin


Infos Yoga

MARGA Le chemin, la voie… Il existe 9 obstacles sur le chemin du yoga dont styana (l’apathie), samsaya (le doute), pramada (la négligence. alasya (la paresse)… On peut trouver la paix de l’esprit par notamment, la méditation et le contrôle de notre souffle. La sérénité du mental provient de l’amitié (maitri), la compassion (karuna), la […]

mars 9, 2019

C’est l’hiver !


Ayurvédique, Infos Yoga

L’hiver, la nature se met au repos, en veille comme si la terre voulait garder son énergie. Selon l’ayurveda médecine traditionnelle de l’Inde, la présence du froid avec l’humidité, augmente le dosha kapha et peut nous déséquilibrer (rhum, décongestion…). L’hiver active les caractéristiques de kapha : lourdeur, lenteur et mélancolie. Quelques principes à respecter : […]

décembre 22, 2018

Mythologie hindoue


Infos Yoga

MYTHOLOGIE Le poisson, Matsyasana Stimule principalement le chakra du coeur (Anahata Chakra). Selon la légende, un poisson entendit l’enseignement et la philosophie du yoga du Dieu Shiva destiné à son épouse Parvati.  Shiva décida de lui donner une forme humaine pour qu’ il puisse mettre en pratique. Après beaucoup d’efforts , il devint un grand […]

octobre 14, 2018

Om – Un symbole


Infos Yoga

Qu’est ce que ce symbole ? Om, aum, en devanāgarī. C’ est une syllabe sanskrite que l’on retrouve dans plusieurs religions : l’hindouisme et ses yogas, le bouddhisme et quelques autres…Appelé aussi « pranava mantra »; le mot prāṇa signifiant « vibration vitale ».Celon les hindouistes, cette syllabe représente le son originel, primordial, à partir duquel l’Univers […]

septembre 27, 2018