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Calendrier de Évènements
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SUNNY YOGA Samedi 4 février à 10h30 Prenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Lieu : au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron Stationnement : parking de la cascade. Participation financière libre. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE AU 0629289130 Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10min avant) Namaste Grégory
LIBRE
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Samedi 4 février de 18h00 à 19h00. Nous ouvrirons un espace au son des mantras puis une heure de voyage sonore par la résonance des bols tibétains, des gongs et de merveilleux instruments du monde. Un voyage intérieur au cœur de soi, permettant d’explorer le son comme un moyen d’accéder à la relaxation dans ce cocoon vibratoire. Participation financière 15 €. Places limitées, réservez svp. Lieu: au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron. Namasté Gaëlle & Grégory Photo D. Cholet
€15
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Samedi 19 février à 10h30 Prenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Lieu : Salle de l'Etable à Sautron Stationnement : parking de la Ferme. Participation financière libre. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE AU 0629289130 Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10min avant) Namaste Grégory Photo : D CHOLET
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Vendredi 3 mars de 19h30 à 20h30 Nous ouvrirons un espace au son des mantras puis une heure de voyage sonore par la résonance des bols tibétains, des gongs et de merveilleux instruments du monde. Une libération à l'aide des percussions du tambour. Un voyage intérieur au cœur de soi, permettant d’explorer le son comme un moyen d’accéder à la relaxation dans ce cocoon vibratoire. Participation financière libre. Places limitées, réservez svp. Lieu: au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron. Love & light Gaëlle & Grégory Photo D. Cholet
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Samedi 4 mars de 19h30 à 21h. Le mantra est un rituel millénaire, qui consiste en une répétition de mots ou de phrases sacrées. Complémentaire à la pratique posturale yogique (asanas), ce chant vibratoire permet de se libérer des tensions, d'élever l’esprit, d'ouvrir son coeur à l'amour et à la joie. Le pranayama est une technique de contrôle et d'équilibre du souffle qui favorise l'apaisement du mental. Réharmonise la circulation du prana qui, est notre énergie vitale. Venez chanter, vibrer, vous détendre... Pratiques et exercices accessibles à tous. Participation financière libre. Places limitées, réservez svp. Lieu: au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron. Love & Light, Gaëlle & Grégory
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Depuis la nuit des temps, la lune reconnecte les femmes. Nos voix se relient dans un cercle de paroles. J’ouvre un espace, de sororité sur le thème de la shakti (puissance féminine). Je vous guiderai vers l’exploration des cycles de la nature et de la femme. Comme sous une tente, sécuritaire pour expérimenter la parole, l’écoute authentique de l’autre, dans le respect, le non jugement et la bienveillance. En légèreté, dans un cocoon vibratoire avec mes bols et gongs puis, je vous proposerai une méditation guidée de la lune. Les percussions du tambour pour une libération. Chaque femme déposera ensuite, ce qu’elle souhaite : joie, interrogation, silence… Le bâton de paroles vous donnera le pouvoir. Viens te joindre au cercle, soirée de la pleine lune du dimanche 5 mars de 18h30 à 20h Participation financière libre en conscience. Au shala 1 rue de la Fabrique à SAUTRON
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Prenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE AU 0629289130 Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10min avant) Participation financière libre. Lieu: Salle de l'Etable à Sautron. Namaste Grégory Pic D CHOLET
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