Évènements le 3 mars 2023 – Vita Yoga

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8:00 am

3 mars 2023 @ 8:00 am - 7:30 pm UTC+0

VOYAGE SONORE

1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON

Vendredi 3 mars de 19h30 à 20h30 Nous ouvrirons un espace au son des mantras puis une heure de voyage sonore par la résonance des bols tibétains, des gongs et […]

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GANESH CHATURTHI 2023 Aujourd'hui fête de Sri Ga

GANESH CHATURTHI 2023

Aujourd'hui fête de Sri Ganesh

Dans la religion hindoue, Ganesh est connu pour apporter la bonne fortune et avoir le pouvoir d'ôter les obstacles de notre chemin.
Chaque année courant septembre, on dit qu'il vient nous visiter pendant 11 jours et on lui fait donc tous les honneurs.

Il m' apporte de la confiance et me rappelle que les obstacles me font grandir.
Aussi, que je dois changer la direction de mon chemin.

Lumineuse journée,
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#ganeshchaturthi #ganesh #ganesha #hindouisme #confiance #

NANTES Pratique traditionnel de hatha yoga Tous

NANTES
Pratique traditionnel de hatha yoga
Tous les lundis 12h30
A @ashtangayoga_nantes

Ecole créée en 2011 qui, à cœur de respecter les traditions yogiques.
Les asanas et le compte se font en sanskrit.
Toujours baigné par le mantra d'ouverture au son de la shruti.
Relaxation sonore aux vibrations du gong, des bols et parfois du tambour.

Viens découvrir !

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ATELIER Dimanche 1er octobre 10h à 12h Hatha &

ATELIER
Dimanche 1er octobre 10h à 12h

Hatha & Ashtanga Yoga
Avec Gaëlle & Céline

Pour mettre en lumière les différences et les complémentarités entre ces deux Yoga que nous proposons au sein de notre école.

Êtes-vous plutôt Ashtanga Yoga ou Hatha yoga ? Ou peut-être les deux ? Venez le découvrir !

Hatha Yoga

Le Hatha yoga est la plus ancienne forme de yoga. Étymologiquement parlant, “ha” signifie soleil et “tha” lune ce qui renvoie à toutes les dualités : inspire/expire, masculin/féminin etc.

Le Hatha yoga est une pratique d'harmonisation avec une dimension thérapeutique.

Ashtanga Yoga

C'est un Yoga dynamique qui se base sur un ensemble de séries de postures, toujours enchaînées dans le même ordre.

Les séries sont structurées et s’articulent sur huit principes, inspirés des Yoga Sutra de Patanjali :

Les codes moraux envers les autre
Les règles de vie par rapport à soi
Les postures
La respiration
L’écoute interne
La concentration
La méditation
L’état d’unité
Des pratiques différentes et complémentaires

Là où la pratique dynamique renforce, la pratique d'harmonisation régénère. Ainsi, en combinant les deux, vous créez un équilibre entre votre corps et votre esprit.

Accessible à tous les niveaux !

Tarif 35 € non adhérents
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📷 Tom Jambon

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HATHA YOGA 〰 Repost @ashtangayoga_nantes Ce co

HATHA YOGA 〰

Repost @ashtangayoga_nantes

Ce cours permet un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales.

▪️Salutation au soleil.
▪️Enseignement de postures debouts et assises.
▪️Apprentissage de l'alignement dans les postures.
▪️Comptes donnés en sanskrit.
▪️Prãnãyãma (techniques et contrôle de la respiration).

Le Hatha-Yoga suit une méthode définie, l’enseignant propose une pratique lente ou plus rapide selon l’énergie du groupe. Gaelle est toujours à l‘écoute des élèves pour proposer un cours adapté.

La spécificité de ce cours est d' intégrer le Yoga du son avec les bols, gongs, tambour, bâton de pluie durant la séance et la relaxation pour effet vibratoire bénéfique.

Lundi 12h30

Merci Céline 🙏🤍
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Pic Tom Jambon offerte par l'école ashtanga
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VITA’YOGA – Gaëlle & Grégory proposent
des cours pour les adultes & les enfants.

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