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Atelier Hatha yoga & voyage sonore.
Salle de l'étable à Sautron Salle de l'étable, Sautron, FranceDimanche 20 novembre de 10h à 12h. Gaëlle sonothérapeuthe et Grégory, musicien. Tous deux pratiquants de Hatha yoga traditionnel qu’ils ont intégré avec les années, comme leur art de vivre au quotidien. Ils ouvriront un espace au son des mantras puis une heure de pratique yogique accessible à tous (débutants également). Réveilleront ensuite, toutes vos ressources par la résonance des bols tibétains, des gongs et de merveilleux instruments du monde. Un voyage intérieur au cœur de soi, permettant d’explorer le son comme un moyen d’accéder à la relaxation dans ce cocoon vibratoire. Places limitées, réservez svp.
€25 -
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SUNNY YOGA
Salle de l'étable à Sautron Salle de l'étable, Sautron, FrancePrenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Rdv à la Salle de l’étable à Sautron. Stationnement : parking de la ferme. Participation financière libre en conscience. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE au 06.32.70.85.71. Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10minutes avant) Namaste
LIBRE -
TENTE ROUGE
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, FranceDepuis la nuit des temps, la lune reconnecte les femmes. Nos voix se relient dans un cercle de paroles. J'ouvre un espace, de sororité sur le thème de la shakti (puissance féminine), comme sous une tente, dans l'écoute authentique. En légèreté, un voyage sonore, dans un cocoon vibratoire avec mes bols et gongs pour ouvrir nos cœurs et lâcher. Chaque femme déposera ensuite ce qu'elle souhaite : joie, interrogation, silence... Le bâton de parole vous donnera le pouvoir. Viens te joindre au cercle de femmes, le soir de la pleine lune en gémeaux de 18h30 à 19h45. Au shala : 1 rue de la Fabrique à SAUTRON. Participation libre en conscience.
LIBRE -
LUMIERE SUR LE YOGA
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, France"LUMIÈRE SUR LE YOGA"* Baignées de lumières, seules les bougies nous éclairerons pour une pratique douce de hatha yoga. Au Shala, en petit comité, & Grégory Yoga Un moment de partage pour notre communauté de yogis pour fêter le nouveau cycle solaire. Lundi 26 décembre : -hatha yoga de 18h30 à 19h30 -voyage/soin sonore après 19h30 jusqu'à ce que les bougies s'éteignent Possibilité de venir uniquement pour le voyage sonore. PLACES LIMITEES Participation financière libre *Clin d'œil au bel ouvrage de M. Lyengar
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TENTE ROUGE
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, FranceCercle de femmes Depuis la nuit des temps, la lune reconnecte les femmes. Nos voix se relient dans un cercle de paroles. J'ouvre un espace, comme sous une tente, sur le thème de la Shakti (puissance féminine). Nous réveillerons un archétype féminin, dans l'écoute authentique. Un voyage sonore, dans un cocoon vibratoire avec mes bols, gongs et mon tambour pour vous alléger. Chaque femme déposera ensuite ce qu'elle souhaite : joie, interrogation, silence... Le bâton de parole vous donnera le pouvoir. Viens te joindre au cercle, soirée du : DIMANCHE 5 février de 18h30 à 19h45. Pleine lune en lion. Le Shala : 1 rue de la Fabrique à SAUTRON. Participation financière LIBRE en conscience. .. .. Œuvre Tamara ADAMS
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HATHA YOGA AU SHALA
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, FranceSUNNY YOGA Samedi 4 février à 10h30 Prenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Lieu : au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron Stationnement : parking de la cascade. Participation financière libre. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE AU 0629289130 Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10min avant) Namaste Grégory
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VOYAGE SONORE AU SHALA
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, FranceSamedi 4 février de 18h00 à 19h00. Nous ouvrirons un espace au son des mantras puis une heure de voyage sonore par la résonance des bols tibétains, des gongs et de merveilleux instruments du monde. Un voyage intérieur au cœur de soi, permettant d’explorer le son comme un moyen d’accéder à la relaxation dans ce cocoon vibratoire. Participation financière 15 €. Places limitées, réservez svp. Lieu: au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron. Namasté Gaëlle & Grégory Photo D. Cholet
€15 -
SUNNY YOGA
Salle de l'étable à Sautron Salle de l'étable, Sautron, FranceSamedi 19 février à 10h30 Prenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Lieu : Salle de l'Etable à Sautron Stationnement : parking de la Ferme. Participation financière libre. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE AU 0629289130 Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10min avant) Namaste Grégory Photo : D CHOLET
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VOYAGE SONORE
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, FranceVendredi 3 mars de 19h30 à 20h30 Nous ouvrirons un espace au son des mantras puis une heure de voyage sonore par la résonance des bols tibétains, des gongs et de merveilleux instruments du monde. Une libération à l'aide des percussions du tambour. Un voyage intérieur au cœur de soi, permettant d’explorer le son comme un moyen d’accéder à la relaxation dans ce cocoon vibratoire. Participation financière libre. Places limitées, réservez svp. Lieu: au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron. Love & light Gaëlle & Grégory Photo D. Cholet
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PRANAYAMA & CHANTS DE MANTRAS
Samedi 4 mars de 19h30 à 21h. Le mantra est un rituel millénaire, qui consiste en une répétition de mots ou de phrases sacrées. Complémentaire à la pratique posturale yogique (asanas), ce chant vibratoire permet de se libérer des tensions, d'élever l’esprit, d'ouvrir son coeur à l'amour et à la joie. Le pranayama est une technique de contrôle et d'équilibre du souffle qui favorise l'apaisement du mental. Réharmonise la circulation du prana qui, est notre énergie vitale. Venez chanter, vibrer, vous détendre... Pratiques et exercices accessibles à tous. Participation financière libre. Places limitées, réservez svp. Lieu: au Shala, 1 rue de la fabrique à Sautron. Love & Light, Gaëlle & Grégory
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Tente Rouge – Cercle de femmes
1 rue de la fabrique 44880 Sautron 1rue de la Vallée, SAUTRON, FranceDepuis la nuit des temps, la lune reconnecte les femmes. Nos voix se relient dans un cercle de paroles. J’ouvre un espace, de sororité sur le thème de la shakti (puissance féminine). Je vous guiderai vers l’exploration des cycles de la nature et de la femme. Comme sous une tente, sécuritaire pour expérimenter la parole, l’écoute authentique de l’autre, dans le respect, le non jugement et la bienveillance. En légèreté, dans un cocoon vibratoire avec mes bols et gongs puis, je vous proposerai une méditation guidée de la lune. Les percussions du tambour pour une libération. Chaque femme déposera ensuite, ce qu’elle souhaite : joie, interrogation, silence… Le bâton de paroles vous donnera le pouvoir. Viens te joindre au cercle, soirée de la pleine lune du dimanche 5 mars de 18h30 à 20h Participation financière libre en conscience. Au shala 1 rue de la Fabrique à SAUTRON
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SUNNY YOGA
Prenez un moment pour vous ! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga traditionnel. Pensez à une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation et de l’eau pour vous hydrater. ME CONFIRMER SVP PAR MESSAGE AU 0629289130 Début 10h30. (Prévoir d’arriver 10min avant) Participation financière libre. Lieu: Salle de l'Etable à Sautron. Namaste Grégory Pic D CHOLET
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