Gestion du stress et optimisation des performances du système nerveux expliqués en se basant sur la Neuroscience moderne et sur les enseignements millénaires de Vedanta.  Le week-end de cette formation sera dédié à l'étude du fonctionnement du cerveau, notamment la gestion des activités motrices habituelles et non-habituelles, études des processus du sommeil et la dynamique entre la stimulation efficace et le retrait des sens, les stratégies de la prevention et de la guérison du burn-out et de la depression. Apprentissage des méthodes yogiques traditionnelles et des exercices modernes permettra à chacun d'augmenter "ses muscles du cerveau"! A l'issu de la formation vous serez inspirés à incorporer dans vos routines du quotidien ou vos cours du yoga tout un ensemble d'exercices de neuroplasticité : mouvements atypiques, exercices proprioceptives, tâches d'équilibres, diversification du fonctionnement des sens, travail avec une nouvelle langue et la mémoire en général. Maitri qui travaille actuellement sur son second livre qui sera intitulé "Le cerveau yogique" étudie le sujet depuis plusieurs années. Elle a rencontré récemment plusieurs neurologues-yogis sera heureuse de partager des trésors recueillis. PROGRAMME : Vinyasas d'équilibres, postures atypiques, équilibres debout et sur les mains, exercices de neuroplasticité motrice Structure et fonctions du système nerveux (système […]

Contactez moi si vous êtes intéressez par : -Un moment de complicité avec votre enfant-Des postures de yoga à travers le jeux-Appréhender la maitrise du souffle-Meilleur gestion des émotions-Relaxation sonore pour clore avec tous mes instruments. Les cours auront lieu au shala,1 rue de la Fabrique à SAUTRON 10 personnes maximum par cours.

FAIS UNE PAUSEOser ta métamorphose et t'offrir du temps pour ralentir. Revenir avec un nouveau regard sur ton quotidien ! Greg & Kalyani enseignent le yoga depuis plus de dix ans. Ils pèlerinent régulièrement en Inde dans les ashrams et auprès de Maîtres spirituels en France et ailleurs. Ils te proposeront plusieurs pratiques yogiques dans le respect des traditions indiennes. Tu iras à ton rythme en fonction de tes capacités et de tes envies du moment. Ralentir et s'écouter pour profiter pleinement de ton week-end. Une parenthèse à la Maison HOALI à St Armel.A une heure de Nantes, tout proche de la mer, sur le Golfe du Morbihan. Pour visiter le lieuhttps://www.maisonhoali.com/  Ce gîte invite à vivre tout simplement l’instant présent, au calme, dans un environnement naturel. INFOS ET INSCRIPTIONS  06 32 70 85 71vitayoga@outlook.fr Plus que 5 PLACES de disponible ! Avec amour & lumière, Kalyani & Greg