Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes.
C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et les conduisent au jeu.
En s’amusant, ils améliorent leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration, leur tonus musculaire, leur équilibre et tant d’autres bienfaits encore…
En groupe, le yoga favorise leur moyen d’expression et de cohésion. Ce n’est jamais une compétition, on se concentre et on fait de son mieux en fonction de ses capacités dans la bienveillance.
Chaque cours sera évolutif mais généralement composé de : la salutation au soleil, plusieurs postures, initiation à différents instruments (bols tibétains, shruti, percussions etc…), mantras-chants indiens, pranayama – respiration guidée, éveil des sens, des saisons, de la nature et légère relaxation en histoire pour clotûrer.

32 cours sur l’année du 14 septembre 2020 au 21 juin 2021 – 190 €uros. Possibilité de régler en plusieurs fois.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Namaste