9 FEVRIER 2020
VITA’ YOGA vous propose une séance de Hatha yoga adaptée à tous.
Venez découvrir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, renforce votre corps, amène de la souplesse, et permet de retrouver de l’énergie !
Le yoga aide à être plus concentré et présent avec soi-même.
Pensez à une tenue confortable, éventuellement, une couverture pour la relaxation.
Participation financière libre.
Une tisane detox vous sera offerte à la fin du cours.
Début 10h30 à la Salle de l’Etable, près de l’école de la Forêt à SAUTRON.
Motivez-vous, le prochain rdv sera le 8 mars !
Namaste
