MARGA
Le chemin, la voie…
Il existe 9 obstacles sur le chemin du yoga dont styana (l’apathie), samsaya (le doute), pramada (la négligence. alasya (la paresse)… On peut trouver la paix de l’esprit par notamment, la méditation et le contrôle de notre souffle.
La sérénité du mental provient de l’amitié (maitri), la compassion (karuna), la joie (mudita), l’equanimite (upeksha). NAMASTE
