L’encens

Respire…  Brûler 3 bâtons en même temps, représentant les 3 joyaux :-Bouddha, l’état d’éveil et de sagesse – la Sangha, communité spirituelle des bodhisatva-le Dharma, en spiritualité indienne, l’ensemble des lois naturelles et...

Mindfulness : La pleine conscience

Hapiness therapy… 5 obstacles à la méditation : -la mollesse. Les bouddhistes appellent cela « la paresse et la torpeur »-le désir-la rancune-l’agitation et l’inquiétude-le doute Acceptez ses états, laissez les passer. Avec la pratique, ils se feront...