Le stage sera dédié à l’exploration des méthodes yogiques qui nous permettent de rester plus dans l’action du coeur, dans la bonne gestion des émotions, d'améliorer notre concentration et notre interoception, de modifier progressivement notre design du système nerveux pour être moins dépendant des autres et pouvoir nourrir en amour et paix ceux autour de nous. Le yoga d'aujourd'hui est souvent associé avec des étirements et des mouvements doux. Même si dans certains cas de telles pratiques sont bénéfiques, l'essence de Haṭha Yoga est la maîtrise du mental à travers la maîtrise du corps. Les yogis doivent se voir comme des combattants perpétuels, combattants de la Paix. Nous allons explorer lors de ce week-end  les aspects mythiques, psychologiques et physiologiques de ces attitudes guerrières en plongeant dans les grands exemples sur les combats intérieurs, décrits symboliquement et métaphoriquement dans Rāmāyana (bataille de Rāma avec Ravana) et Mahābhārata (bataille des Pandavas avec Kauravas). Les participants auront 2 cours théoriques sur ses 2 grandes histoires à écouter avant le stage et nous ferons les révisions, les chants des versets spécifiques, les méditations relatives, les ateliers interactifs et les jeux ainsi que les créations des séquences guerrières pendant le weekend. L'entrainement au séquencement […]