RETRAITE HATHA YOGA : « Fais une pause & retrouve le calme intérieur ». Infos pratiques : LE TARIF pour 2 nuits tout compris hors trajet : 270 € en pension complète LIEU : Maison HOALI - 15 route de Saint Colombier à Saint Armel. Presqu'île de Rhuis (56 450) A 1 heure de Nantes. La Maison HOALI a pour vocation de permettre à ses hôtes de se recentrer, s’éveiller au présent, s’aligner afin de développer leur propre potentiel. Inspiré du nom breton qui signifie Vie, ce lieu invite à vivre tout simplement l’instant présent dans un environnement naturel exceptionnel. Groupe de 8 personnes maximum Cuisine végétarienne préparée par Karine LABBE, le "CRI DE LA CAROTTE" Chambre partagée avec lit individuel (2 à 4 personnes) Draps, couettes, taies, oreillers, fournies. Prévoir serviettes de bain et tapis de yoga. PROGRAMME ARRIVEE Vendredi 27 octobre 2023 17h30 Installation, temps libre, ballade à la mer 19h30 Dîner en conscience 20h30 Cercle d'ouverture : poser son sankalpa 21h à 22h voyage sonore énergétique Samedi 28 octobre 2023 8h00 Petit déjeuner léger 8h45 Yoga des yeux face à la mer 9h15 Hatha yoga, pranayama : les bienfaits du souffle. Savasana sonore. 11h15 Pause 11h30 Bija mantra & […]

PROGRAMME : Vendredi 13 octobre 17h Accueil et installation 18h Visite du centre – Rendez-vous devant l’accueil 19h30 Diner en silence suivi du karma yoga 20h30 Cercle d’ouverture et yoga nidra Samedi 14 octobre 8h Petit-déjeuner et karma yoga 9h15 Séance yoga et relaxation en sonothérapie 10h30 Présentation et fonctions des émotions 11h à 11h45 Pranayama (focus sur le diaphragme) - Méditation sur le visage 12h Déjeuner et Karma yoga Temps libre 15h à 16h45 Séance de yoga/yogathérapie 17h Conférence du swami Atmarupananda 18h Puja 19h30 Diner en silence puis Karma yoga 20h30 Voyage sonore Dimanche 15 octobre 8h Petit-Déjeuner et Karma yoga 9h15 Yogatherapie : de la théorie à la pratique – Sonothérapie au savasana 10h30 Puja et récitations de mantra 12h Déjeuner en silence puis karma yoga Temps libre 15h conférence du swami Atmarupananda 16h15 – 16h45 Cercle de clôture INFORMATIONS PRATIQUES : Nous sommes ravies de vous accueillir au Centre Védantique Ramakrishna. Tout d’abord, sachez que le Centre Védantique Ramakrishna est un lieu qui accueille depuis 1948 les personnes qui souhaitent effectuer une retraite ou un séjour dans un cadre propice au recueillement et à la méditation. Si vous souhaitez voir le lieu, vous pouvez visiter le […]