Namaste




Ahimsa

Le respect de la vie, la bienveillance, yama des 8 piliers du yoga décrit dans les Yogas-Sutras de Patanjali, est une source quotidienne d’inspiration…

Vita’ Yoga propose des cours de Hatha Yoga traditionnel dynamique, à domicile, en extérieur, en entreprise et dans les établissements scolaires à partir de 3 ans.

Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.

Votre souffle doit guider chacun de vos mouvements. Les bénéfices d’une pratique régulière sont multiples tant pour les enfants que pour les adultes : gérer les émotions, canaliser le stress, développer la concentration, l’équilibre, l’ancrage, travailler le cardio, gainer votre corps, renforcer votre système immunitaire…

Un esprit vif et un corps plus souple !

Les bases de l’enseignement : Salutation au soleil, Pranayama (techniques de respiration), récitations de mantra, philosophie indienne, relaxation, massage sonore…

About me


Mon chemin spirituel a démarré en 1998, avec la remise de mon Gohonzon, pratiquante  du bouddhisme de Nichiren Daishonin.

En 2004, j’ai eu la chance de découvrir le yoga en pratiquant un hatha yoga traditionnel, dans l’ombre de Shri Mahesh.

L’ Inde, expèrience sacrée, spirituelle, humaine. En 2008, parcourir le Rajasthan, m’imprégner de la culture indienne et ma passion s’est évidemment fortifiée…

Après le hatha, j’ai pratiqué quelques années, l’ashtanga selon la tradition de Pattabhi Jois avec Claudia Clément (France) et suivi des ateliers avec Lisa Schrempp, autorisée de niveau 2 (Arizona). 

Diplômée en « Green Yoga » (200h) avec Céline Miconnet. Le Green Yoga allie la précision du Yoga Llengar et la souplesse du Vinyasa. 

Certifiée par Yoga Alliance USA.

Egalement par « YUJ » Paris , pour le Yoga destiné aux enfants .

Formée en sonothérapie, « Spirit of Sound Healing » : soin, relaxation, massage sonore et bain de gong.

Je vous propose un hatha yoga traditionnel dynamique sur fond vibratoire qui vous aidera à trouver un équilibre, un lacher-prise, une sérénité..

Tarifs Vita' Yoga

Cours collectifs adultes  : 320 € *

 Lundi 18h15 à 19h30 & 19h45 à 21h

Cours collectifs Kids :

45 minutes 205 €/an* 

1 heure 270 €/an *

Lundi 17h15 à 18h : 6 à 9 ans

Mercredi 11h à 11h45 : 3 à 5 ans

14h30 à 15h30 : 7 à 9 ans

Ado :  17h30 à 18h30 : 10 à 14 ans

Cours prénatal  vendredi 11h à 12h15 :

17 €/heure

Cours à domicile 1h15 

 1 cours/1 personne : 55 €   

   5 cours/1 personne : 260 € 

10 cours / 1 personne : 500 €

L’argent ne doit pas être un frein à la pratique du yoga, n’hésitez pas à me contacter.

Cours collectifs en entreprise : sur devis

*Tarifs du 19/09/22 au 19/06/22 hors vacances scolaires

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis  !

Namaste