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SUMMARY:MAITRI A NANTES 4 & 5 AVRIL 2026
DESCRIPTION:Le stage sera dédié à l’exploration des méthodes yogiques qui nous permettent de rester plus dans l’action du coeur\, dans la bonne gestion des émotions\, d’améliorer notre concentration et notre interoception\, de modifier progressivement notre design du système nerveux pour être moins dépendant des autres et pouvoir nourrir en amour et paix ceux autour de nous. \nLe yoga d’aujourd’hui est souvent associé avec des étirements et des mouvements doux. Même si dans certains cas de telles pratiques sont bénéfiques\, l’essence de Haṭha Yoga est la maîtrise du mental à travers la maîtrise du corps. Les yogis doivent se voir comme des combattants perpétuels\, combattants de la Paix. Nous allons explorer lors de ce week-end  les aspects mythiques\, psychologiques et physiologiques de ces attitudes guerrières en plongeant dans les grands exemples sur les combats intérieurs\, décrits symboliquement et métaphoriquement dans Rāmāyana (bataille de Rāma avec Ravana) et Mahābhārata (bataille des Pandavas avec Kauravas). Les participants auront 2 cours théoriques sur ses 2 grandes histoires à écouter avant le stage et nous ferons les révisions\, les chants des versets spécifiques\, les méditations relatives\, les ateliers interactifs et les jeux ainsi que les créations des séquences guerrières pendant le weekend. \nL’entrainement au séquencement thématique sera particulièrement intéressant pour les professeurs de yoga et pour ceux qui souhaitent diversifier et amener une profondeur à leurs pratiques posturales. \nA l’issue des deux jours vous aurez un vrai « plan de bataille » yogique ! \nMaitri qui travaille actuellement sur son second livre intitulé « Le cerveau yogique » a rencontré plusieurs neurologues-yogis. Par ailleurs\, elle étudie depuis une 15aine d’années la littérature épique de Sanātana Dharma et sera heureuse de partager des trésors recueillis en les mettant en parallèle. \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nORGANISATION DES JOURNEES\n\n\n\n\n\n9h – 12h : Yoga intégral pour renforcer notre concentration et interoception : mouvements et postures atypiques\, techniques respiratoires\, relaxation\, méditation \n12h – 13h : Pause repas \n13h – 16h : Étude de Rāmāyana et Mahābhārata\,  ateliers interactifs et création des séquences guerrières \n16h – 17h30 : Yoga intégral \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nDATES\, LIEU\, INSCRIPTIONS\nLieu : Studio de dans l’ACAD –Nantes \n\n\n\n\n\nDate : 4 – 5 Avril 2026 \nInscrivez-vous par mail auprès de Kalyani : \n\nassovitayoga@gmail.com\n0632708571\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nPRIX DU STAGE : 180€\n\n\n\n\n\nCe prix inclut les enregistrements audio des cours théoriques et les images des séquences Yoga qui seront fournies après le stage.\nCe prix n’inclut pas l’hébergement et le repas si jamais vous viendriez de loin\, mais notre aimable organisatrice Kalyani pourra vous aider à trouver des covoiturages et des co-hébergements. \nTous les participants seront mis en contact entre eux après l’inscription via un groupe WhatsApp pour une meilleure organisation.
URL:https://vitayoga.fr/event/maitri-a-nantes-4-5-avril-2026
LOCATION:ACAD\, 36 RUE CHEVREUL\, NANTES\, 44100\, France
CATEGORIES:Evènements Yoga
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