par gguiglielmoni | Août 16, 2020 | Infos Yoga
La posture du sage Marichi. Son nom signifie « rayon de lumière ». C’est une torsion qui permet d’ouvrir les épaules, assouplir les muscles du milieu du dos, réduire les douleurs dorsales et allonge la colonne. Les zones où les tensions peuvent se loger...
