LE TRIANGLE ÉTIRÉ Cet asana est à exécuter plutôt en début de pratique. C'est une posture fondamentale.Elle met en lumière nos déséquilibres souvent provoqués par le stress, nos émotions...C'est une posture…

Vita’ Yoga propose des cours de Hatha Yoga dynamique aux enfants et notamment dans les établissements scolaires (de la Grande Section au Lycée).Les cours dispensés sont basés sur un esprit…