Mindfulness : La pleine conscience

Hapiness therapy… 5 obstacles à la méditation : -la mollesse. Les bouddhistes appellent cela « la paresse et la torpeur »-le désir-la rancune-l’agitation et l’inquiétude-le doute Acceptez ses états, laissez les passer. Avec la pratique, ils se feront...

SUNNY YOGA #3

Prenez un moment pour vous!Décembre est un mois plutôt agité …Participez à une séance de Hatha yoga dynamique ! Vita’Yoga propose habituellement des séances en pleine nature mais le froid est arrivé…RDV donc à la Salle ANTARES, rue de la Forêt à...

SUNNY YOGA #2

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga dynamique !  Vita’Yoga propose habituellement des séances en pleine nature mais le froid est arrivé… RDV donc à la Salle ANTARES, rue de la...