AU SALON BIO’T DETENTE A SAUTRON
La méditation Vipassana laïque est principalement basée sur la respiration, le prana, notre énergie vitale et l’équanimité.
L’ objectif :
Se détendre profondément, en toute bienveillance, dans le respect de chacun.
Les bienfaits :
Développe la concentration, apaise le mental, renforce le système immunitaire, endocrinien, respiratoire, améliore son ancrage…
Vous serez assis à votre guise : au sol sur un zafu, sur un coussin ou sur une chaise.
Prévoyez une tenue très confortable, un châle de méditation, une couverture…
Une tisane bio du Salon Bio’t détente vous sera offerte pour conclure chaleureusement.
Places limitées !
