Séjour « Yoga Terre Happy »

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VITA’ YOGA (professeur de Hatha Yoga, Yogathérapeute, praticienne en bain sonore) et Life Ibiza Evasion s’associent pour vous offrir une parenthèse de détente et bien-être dans un endroit unique. Une pratique quotidienne de yoga et méditation adaptée à touspermettant une détoxification de votre corps et une libération de l’esprit. Vous découvrirez ce nouveau concept de […]

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Séjour « Yoga Terre Happy »


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VITA’ YOGA (professeur de Hatha Yoga, Yogathérapeute, praticienne en bain sonore) et Life Ibiza Evasion s’associent pour vous offrir une parenthèse de détente et bien-être dans un endroit unique. Une pratique quotidienne de yoga et méditation adaptée à touspermettant une détoxification de votre corps et une libération de l’esprit. Vous découvrirez ce nouveau concept de […]

mai 31, 2020

Huile de Pâquerettes, recette…


Pensées positives

Certes pas de rapport direct avec le yoga mais être en lien avec la nature fait partie de la philosophie yogique. Les pâquerettes arrivent au printemps, souvent autour de Pâques, jour du renouveau, on pose de belles intentions. Cette saison, nous invite à nous réinventer. On cueille ces demoiselles et on les laisse une nuit […]

avril 18, 2020

Santosha, le contentement


Pensées positives

Une branche des 5 niyamas, faisant elle même partie des 8 branches décrit dans les Yoga Sùtra décrit par Patanjali. Accepter l’imprévu, être reconnaissant pour les petites attentions que l’on reçoit ou quand les choses se passent bien. Santosha, nous invite à ne pas juger la situation, trouver un espace calme en soi et le […]

avril 12, 2020

Malasana, la guirlande


Infos Yoga

Nous restons trop longtemps assis et notre corps n’apprécie pas forcément…Les bienfaits de l’accroupissement. Les bienfaits : En malasana, certains muscles se relâchent et vous permettez au sacrum d’avoir un mouvement libre. Etire le dos, ouvre les hanches, améliore le système digestif. Notre échec à nous accroupir a des implications biomécaniques et physiologiques et nous […]

avril 4, 2020

YOGI KIDS Salle de l’Etable SAUTRON


Evènements

HATHA YOGA POUR ENFANTS DE 5 à 10 ans VACANCES SCOLAIRES TOUS LES JOURS DU LUNDI 17 AU VENDREDI 21 FEVRIER 2020 Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et les conduisent au jeu. En s’amusant, les kids […]

février 2, 2020

YOGI KIDS A L’ECOLE


Evènements

Ecole Ste Anne à Vigneux de Bretagne Des séances adaptées à chaque âge : des petites sections aux classes primaires. Lien du site de l’école, où vous trouverez plus d’ informations : https://www.ecole-sainteanne-vigneux.com/suivre-l-actualite/a244-ms-gs-a-le-yoga-a-l-ecole/?fbclid=IwAR1NrPnFuNdKjSX71KA5h6TvHc663ucxq0Nw-a7nxOKD-NKd89rnfq2AcAE

janvier 30, 2020

SUNNY YOGA SALLE DE L ETABLE SAUTRON


Evènements

9 FEVRIER 2020 VITA’ YOGA vous propose une séance de Hatha yoga adaptée à tous. Venez découvrir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, renforce votre corps, amène de la souplesse, et permet de retrouver de l’énergie ! Le yoga aide à être plus concentré et […]

janvier 4, 2020

Stage certifiant avec Maitri Baraz


Evènements

Stage histoire du Yoga et postures avancées Formation intense en émotions à Bordeaux, organisé par Maha Yoga, que je voulais brièvement partager.  Les mots me manquent car j’ai appris des subtilités qu’on ne trouvent pas dans les livres. Richesse de l’histoire des maîtres yogis, des pranayamas, des mantras, autant que les postures avancées. L’humilité, la […]

novembre 17, 2019