YOGI KIDS AU MANOIR

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YOGI KIDS AU MANOIR Dans le parc de la Chataigneraie à SUCE SUR ERDRE COURS DE HATHA YOGA POUR ENFANTS DE 5 à 10 ans. Vendredi 26 juillet 2019 De 11h00 à 12h00. Dans un cadre féerique ! Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes.  C’est un moment ludique, où les postures sont […]

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YOGI KIDS AU MANOIR


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YOGI KIDS AU MANOIR Dans le parc de la Chataigneraie à SUCE SUR ERDRE COURS DE HATHA YOGA POUR ENFANTS DE 5 à 10 ans. Vendredi 26 juillet 2019 De 11h00 à 12h00. Dans un cadre féerique ! Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes.  C’est un moment ludique, où les postures sont […]

juillet 19, 2019

TAO & YOGA


Evènements

TAO & YOGA Dans le cadre de la semaine du bien-être au Manoir de la Châtaigneraie à Sucé sur Erdre, Gaëlle s’associe à Noémie BRAS pour un cours de Hatha Yoga allié au     Qi Gong. Mercredi 24 juillet de 15h à 17h : Noémie enseigne un QI GONG interne, discipline traditionnelle Chinoise, méditation guidée visant à […]

juillet 19, 2019

PRASARITA PADOTTANASANA


Infos Yoga

La posture du grand angle ou des pieds écartés. Il existe plusieurs variations, pour les débutants, vous pouvez poser vos mains sur les hanches et poser la tête sur une brique. Pour la variation « classique », l’index et le majeur de la main droite attrape le gros orteil du pied droite et idem côté gauche.   Sur […]

juillet 4, 2019

Utthita trikosana


Infos Yoga

LE TRIANGLE ÉTIRÉ  Cet asana est à exécuter plutôt en début de pratique. C’est une posture fondamentale. Elle met en lumière nos déséquilibres souvent provoqués par le stress, nos émotions… C’est une posture de référence qui nous permet d’observer la manière dont on se sent des pieds jusqu’à la tête. Les pieds dans l’eau, ancrer […]

mai 27, 2019

SUNNY YOGA AOÛT


Evènements

Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, au bord de l’eau. Rdv à la Cascade de la Vallée du Cens, en bas de la rue de la Vallée à SAUTRON. A quelques pas du cheval métallique. Stationnement : parking de la […]

mai 23, 2019

YOGA POUR ENFANTS


Infos Yoga

Vita’ Yoga propose des cours de Hatha Yoga dynamique aux enfants et notamment dans les établissements scolaires (de la Grande Section au Lycée). Les cours dispensés sont basés sur un esprit de partage, de bienveillance et de non-jugement. Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités. L’ empathie remplace […]

mai 23, 2019

SUNNY YOGA FEGREAC


Evènements

SUNNY YOGA FEGREAC VITA’YOGA s’associe à l’association « Un Fauteuil dans l’Etang » UFE. A cette occasion, l’intégralité des fonds sera versée pour son projet d’aménagement de l’Etang Aumée. L’objectif est une meilleure accessibilité aux personnes handicapées et à mobilité réduite. Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, […]

mai 9, 2019

SUNNY YOGA


Evènements

SUNNY YOGA Prenez un moment pour vous! Hommes et femmes, débutants, curieux… Participez à une séance de Hatha yoga dynamique, en pleine nature, au bord de l’eau. Rdv à la Cascade de la Vallée du Cens, en bas de la rue de la Vallée, à SAUTRON. A quelques pas du cheval métallique. Stationnement : parking […]

avril 28, 2019

YOGI KIDS


Evènements

YOGI KIDS à SAUTRON COURS DE HATHA YOGA POUR LES ENFANTS DE 5 à 10 ans. Tous les lundis du 16 septembre 2019 au 26 juin 2020 à la Salle de l’Etable à SAUTRON. De 17h00 à 17h45.  Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives […]

avril 27, 2019

USTRASANA, le chameau


Infos Yoga

Au début du printemps, pratiquez des flexions arrières ! LES BIENFAITS : ouvre les voies respiratoires stimule les fonctions digestives développe la cage thoracique détend la zone de la poitrine étire les fascias et organes abdominaux bénéfique pendant les menstruations étire les fléchisseurs des hanches Il faut toujours se centrer et s’ancrer pour ne pas […]

avril 5, 2019