YOGI KIDS Salle de l’Etable SAUTRON


Evènements

HATHA YOGA POUR ENFANTS DE 5 à 10 ans VACANCES SCOLAIRES TOUS LES JOURS DU LUNDI 17 AU VENDREDI 21 FEVRIER 2020 Le yoga pour enfants est différent de celui dispensé aux adultes. C’est un moment ludique, où les postures sont créatives pour stimuler leur imagination et les conduisent au jeu. En s’amusant, les kids […]

février 2, 2020

YOGI KIDS A L’ECOLE


Evènements

Ecole Ste Anne à Vigneux de Bretagne Des séances adaptées à chaque âge : des petites sections aux classes primaires. Lien du site de l’école, où vous trouverez plus d’ informations : https://www.ecole-sainteanne-vigneux.com/suivre-l-actualite/a244-ms-gs-a-le-yoga-a-l-ecole/?fbclid=IwAR1NrPnFuNdKjSX71KA5h6TvHc663ucxq0Nw-a7nxOKD-NKd89rnfq2AcAE

janvier 30, 2020

SUNNY YOGA SALLE DE L ETABLE SAUTRON


Evènements

9 FEVRIER 2020 VITA’ YOGA vous propose une séance de Hatha yoga adaptée à tous. Venez découvrir les multiples bienfaits : le yoga détoxifie, apaise le mental, réduit le stress, améliore votre respiration, renforce votre corps, amène de la souplesse, et permet de retrouver de l’énergie ! Le yoga aide à être plus concentré et […]

janvier 4, 2020

Stage certifiant avec Maitri Baraz


Evènements

Stage histoire du Yoga et postures avancées Formation intense en émotions à Bordeaux, organisé par Maha Yoga, que je voulais brièvement partager.  Les mots me manquent car j’ai appris des subtilités qu’on ne trouvent pas dans les livres. Richesse de l’histoire des maîtres yogis, des pranayamas, des mantras, autant que les postures avancées. L’humilité, la […]

novembre 17, 2019

L’énergie – le Prâna


Infos Yoga

L’énergie : explications L’énergie vitale reste un concept un peu compliqué à aborder, « mystérieux ». Les chakras, centres énergétiques, également. Les traditions les plus anciennes la mentionnaient déjà : en Inde, « le prana », en Chine « le QI », au Japon « le KI », en Polynésie, « le mana »…. Lorsque la tête fonctionne trop, les émotions mal gérées, les digestions […]

octobre 20, 2019

MEDIT’ TIME


Evènements

AU SALON BIO’T DETENTE A SAUTRON La méditation Vipassana laïque est principalement basée sur la respiration, le prana, notre énergie vitale et l’équanimité. L’ objectif : Se détendre profondément, en toute bienveillance, dans le respect de chacun. Les bienfaits : Développe la concentration, apaise le mental, renforce le système immunitaire, endocrinien, respiratoire, améliore son ancrage… […]

septembre 11, 2019

Méditer


Méditation

Rester authentique et sincère Méditer ?Selon moi,C’est comprendre la nature de son mental plutôt que de se batailler avec lui. Laisser les pensées passer.La méditation n’est pas une technique, elle est une compréhension de soi.Pas d’effort, pas de lutte, pas de concentration.Se détendre, équilibrer sa respiration et observer. Ressentir les énergies qui nous entourent. Ralentir. […]

septembre 2, 2019

TAO & YOGA


Evènements

TAO & YOGA Dans le cadre de la semaine du bien-être au Manoir de la Châtaigneraie à Sucé sur Erdre, Gaëlle s’associe à Noémie BRAS pour un cours de Hatha Yoga allié au     Qi Gong. Mercredi 24 juillet de 15h à 17h : Noémie enseigne un QI GONG interne, discipline traditionnelle Chinoise, méditation guidée visant à […]

juillet 19, 2019